Es batu tak hanya digunakan untuk campuran minuman agar terasa lebih segar, ternyata es batu juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Di tengah terik dan gersangnya udara di musim kemarau, tidak ada yang lebih nikmat selain menenggak minuman dingin yang dicampur es batu. Tahukan Anda jika si dingin pembawa kesegaran ini ternyata juga berguna untuk “mendinginkan” alias meredakan berbagai kondisi kesehatan?
Dilansir dari Times Of India, ada pengobatan terapi dari China yang bisa dilakukan dengan tanpa biaya. Sangat mudah, sederhana dan efektif untuk menangani semua masalah sakit yang anda rasakan.
Menurut pengobatan Tiongkok, titik di leher yang berada tepat di bawah tengkorak anda disebut sebagai ‘Feng Fu’ atau ‘tempat bernaung angin’. Feng Fu dikaitkan dengan pengobatan banyak masalah kesehatan dan sangat populer di kalangan terapis dari segala jenis penyakit.
Uniknya, salah satu bahan yang digunakan dalam terapi Feng Fu adalah es batu. Cara terapi pun sangat mudah dilakukan.
Pertama-tama, yang anda butuhkan adalah es batu dan syal. Untuk melakukannya, berbaringlah dan letakkan es batu di titik Feng Fu selama 20 menit. Anda dapat menggunakan syal untuk memegang es batu di tempatnya, sehingga memungkinkan untuk duduk dan berjalan-jalan.
Anda mungkin akan kedinginan sedingin es begitu meletakkan kantong es, tetapi dalam 30-40 detik, Anda akan merasakan suhu naik. Jika anda menaruh es batu secara teratur, tubuh akan terasa kembali muda. Fungsi terapi ini akan mencegah penyakit, membuat tubuh menjadi lebih sehat, dan energik.
Untuk hasil yang lebih baik, lakukan ini dua kali sehari. Satu kali di pagi hari saat perut kosong dan satu kali malam hari sebelum tidur.
Melansir Boldsky, berikut ini beberapa manfaat kesehatan yang dihasilkan dari es batu yang diletakkan pada titik Feng Fu:
- Mengurangi sakit kepala
Hampir setiap orang berurusan dengan sakit kepala hampir setiap hari. Terapi China ini juga telah terbukti dapat meredakan sakit kepala dan membantu mencegahnya agar tidak sering terjadi.
- Membantu mengontrol PMS
Meskipun ada banyak obat yang berguna untuk mengurangi rasa sakit gejala PMS tetapi tidak ada yang bisa lebih murah dan lebih mudah daripada terapi ‘es batu’ ini. Feng Fu diyakini memiliki hubungan langsung dengan siklus menstruasi wanita dan itulah alasannya dapat membantu mengontrol PMS.
- Mengurangi masalah tiroid
Meskipun tiroid membutuhkan perhatian medis tetapi mencoba terapi Feng Fu bersama dengan obat dapat membantu anda melawan penyakit lebih cepat dan pulih lebih cepat pula.
Karena begitu banyak orang yang menderita tiroid dan menjadi sumber begitu banyak penyakit lainnya. Maka akan lebih baik bagi anda untuk mencoba obat alami ini untuk mengendalikan penyakit tersebut.
- Memperbaiki tidur
Menurut pengobatan China, terapi Feng Fu ini sangat membantu dalam meningkatkan kualitas dan waktu tidur. Jika tidak bisa tidur nyenyak, cobalah metode ini dan anda akan mendapatkan tidur yang nyenyak dengan sedikit mimpi buruk.
- Memperbaiki pencernaan
Kembung dan gangguan pencernaan telah menjadi masalah umum akhir-akhir ini. Metode China ini diklaim dapat meningkatkan dan memerangi masalah pencernaan dengan mengaktifkan sel-sel di hati dan sistem pencernaan kita.
- Menghilangkan pilek
Selama perubahan cuaca, sangat wajar jika kita mengalami flu hingga pilek. Untuk itu, melakukan terapi Feng Fu akan membantu melawan dingin dan juga akan meningkatkan kekebalan tubuh terhadap perubahan cuaca.
- Meringankan radang sendi
Terapi Feng Fu diyakini mampu untuk meredakan sakit dan nyeri yang disebabkan oleh radang sendi.
- Mengurangi selulit
Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang mengikuti terapi China telah merasakan manfaat dengan berkurangnya jumlah selulit di tubuh mereka.
- Mengurangi stres dan meningkatkan mood
Stres memiliki efek negatif pada kehidupan sehari-hari seseorang. Tapi tidak ada yang lebih mudah daripada terapi Feng Fu ini, untuk meredakan stres dengan melepaskan endorfin dalam tubuh. Ini juga membantu dalam mengaktifkan sel-sel saraf di otak dan tulang belakang, yang meningkatkan sirkulasi darah ke otak.
Bagi anda yang ingin memanfaatkan es batu untuk berbagai keperluan di atas, selalu ingat untuk tidak menaruh es batu secara langsung pada kulit, terutama pada luka terbuka. Dianjurkan untuk meletakkan kain bersih di antara kulit dan es batu. Selain itu, jangan menaruh es batu pada kulit selama lebih dari 15-20 menit, dan jangan tertidur dengan es batu masih melekat pada kulit. Disarankan untuk segera pergi ke rumah sakit atau dokter jika peradangan atau pembengkakan tidak membaik dengan kompres es.#