Dikenal sebagai peluruh asam urat, ternyata masih banyak lagi manfaat terung pipit alias takokak. Mulai dari mengatasi gejala anemia, mencegah cacing usus, mengatasi flu, hingga meminimalkan risiko gangguan ginjal.
Terong pipit adalah salah satu jenis terong yang tidak memiliki bentuk lonjong. Terong ini bentuknya bulat kecil, berwarna hijau, dan seringkali ditemukan tumbuh liar, bahkan dianggap sebagai gulma. Tanaman terong pipit mirip semak belukar dengan daun yang hijau dan menggerombol dalam satu buah pohon yang lebat.
Di Minangkabau, terong pipit akrab dengan nama rimbang. Sedangkan kebanyakan masyarakat Jawa menyebut si imut ini sebagai cepoka, cokowana, pokak, ataupun tekokak.
Sekilas bentuk dan ukuran buah terong pipit mirip ranti atau leunca dalam bahasa Sunda. Ini karena memang keduanya masih berada dalam genus yang sama, Solanum. Bedanya, buah si pipit memiliki kulit yang lebih tebal dibanding kulit buah ranti/ leunca. Selain itu, terong pipit juga memiliki daun yang besar dan kasar serta batangnya berduri. Sedangkan leunca memiliki daun yang kecil, licin, dan batangnya tidak berduri.
Dari rasanya, terong pipit alias takokak memiliki rasa yang getir sedangkan leunca pahit agak manis. Mungkin karena kaitannya dengan rasa, masyarakat kita lebih akrab dengan leunca dibanding takokak sehingga leunca banyak dibudidayakan, dan takokak dibiarkan tumbuh liar.
Terong pipit bisa dikonsumsi langsung, namun jenis terong yang satu ini lebih nikmat jika dimasak menjadi hidangan pelengkap nasi. Tak hanya sebagai sayuran, ternyata tanaman yang memiliki nama ilmiah Solanum torvum Sw. ini memiliki banyak manfaat obat.
Berdasarkan penelitian para ahli, terong pipit ternyata memiliki banyak khasiat sehingga, selain mengenyangkan, juga bisa dijadikan sebagai obat alternatif. Kandungan kimia yang kini sudah diketahui antara lain chlorogenin, sisalogenone, torvogenin, vitamin A, solasonin, neochlorogenine, panicolugenindan jurubine.
Dikutip dari drhealthbenefits.com, setidaknya ada 10 manfaat yang menakjubkan yang dimiliki takokak. Lalu apa saja manfaat dari sayur bulat ini? Simak ulasan lengkapnya di sini.
- Mengatasi gejala anemia
Ini adalah manfaat utama dari Takokak. Mengandung zat besi yang tinggi, merupakan kunci untuk pencegahan anemia dengan merangsang produksi sel darah merah.
- Menyembuhkan gangguan pencernaan
Takokak juga baik untuk penyembuhan penyakit yang berhubungan dengan pencernaan secara umum seperti diare dan sakit perut. Sayur ini bekerja dengan menetralkan asam lambung, yang bertanggung jawab atas masalah pencernaan.
- Mencegah cacing usus
Konsumsi takokak secara teratur berkontribusi terhadap pencegahan cacing usus atau cacing pita. Cacing pita adalah parasit yang dapat menginfeksi kita yang berasal dari makan daging mentah atau minum air yang terkontaminasi. Jika diabaikan, cacing pita dapat membentuk abses besar di dalam organ manusia.
- Membantu dalam pengobatan diabetes tipe 2
Takokak membantu pengobatan diabetes, yang merupakan kondisi permanen di mana jumlah kadar gula darah tinggi di dalam darah. Diabetes juga dikategorikan menjadi dua; diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2.
- Menyembuhkan flu, melunakkan lendir dan dahak
Pilek dan flu adalah salah satu penyakit paling umum. Kabar baiknya adalah, takokak dapat digunakan untuk pemulihan flu. Yang dibutuhkan hanyalah membuat sup panas dari buah ini.
Sedangkan lendir dan dahak yang muncul karena flu dan batuk dapat diatasi dengan mengeringkan buah ini dan menumbuknya menjadi bubuk, lalu mengonsumsinya menjadi minuman yang diseduh seperti teh.
- Memberi perlindungan pada paru-paru
Siapa duga jika takokak menghentikan pertumbuhan sel kanker paru-paru, karena menawarkan kombinasi terbaik dari kualitas antibakteri dan antijamur, yang tentu saja sangat penting untuk perlindungan terhadap kanker.
- Meminimalkan risiko gangguan ginjal
Menurut penelitian, takok membantu pencegahan dan pengobatan penyakit ginjal. Dan bahkan membalikkan nekrosis tubular serta menghentikan sumbatan glomerulus.
- Menghindari penyakit kardiovaskular dan stroke
Antioksidan kuat kadarnya dan komplet di buah ini. Mulai dari flavonoid, alkaloid, glikosida, tanin, torvosida, dan lainnya. Inilah yang berkontribusi sebagai perlindungan utama dari penyakit kardiovaskular dan juga stroke.
- Mengatur menstruasi
Takokak mengatur menstruasi dengan menormalkan siklus menstruasi reguler, dan juga meminimalkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang terkait dengannya.
- Menyembuhkan asam urat
Akhirnya, inilah fungsi yang paling dikenal dari takokak, yaitu menyembuhkan asam urat dan gejala yang terkait, seperti kemerahan dan rasa sakit dengan membantu membuang asam urat dari tubuh.
Caranya dengan mengonsumsi langsung 5-10 buah takok setiap hari. Jika tidak suka dengan rasanya, kita bisa menambahkannya ke dalam sup atau dibuat campuran gado-gado atau ketoprak. #